Wyciskarka do soków – czy warto? Jaką kupić?

Jaką wyciskarkę do soków kupić?

Owoce powinny stanowić nieodłączny składnik naszej diety. Powinniśmy różne rodzaje owoców spożywać kilka razy w ciągu dnia. Nie musimy jednak jeść ich wyłącznie w formie surowej, możemy przygotowywać popularne smoothies lub soki.

Soki mogą być bardzo dobrym sposobem na to, aby w naszym jadłospisie znalazła się większa ilość owoców. Ich wybór w sklepach jest duży, jednak zdecydowanie lepiej będzie, jeśli taki sok przygotujemy samodzielnie. Aby to zrobić, będziemy potrzebowali wyciskarki lub sokowirówki. Kiedy stajemy przed taką decyzją i zastanawiamy się, co kupić, dużo lepszym wyborem, aczkolwiek nieco droższym, będzie wyciskarka wolnoobrotowa. Jej podstawową zaletą w stosunku do sokowirówki jest to, że sok z wyciskarki będzie zawierał o wiele więcej witamin i minerałów. Przez to proces powstawania soku w wyciskarce zajmuje więcej czasu, nie są to jednak jakieś drastyczne różnice.

Zalety wyciskarki do soków

Zaletą takiego soku jest również fakt, że jeżeli przygotujemy go więcej i nie uda nam się wypić wszystkiego od razu, możemy go włożyć do lodówki bez obaw, że się zepsuje i wypić ze smakiem następnego dnia. W przypadku sokowirówki byłoby to niemożliwe, gdyż sok w niej przygotowany nie nadaje się do przechowywania w lodówce.

Jeżeli zależy nam na zdrowym i świadomym odżywianiu, zakup wyciskarki wolnoobrotowej będzie świetną inwestycją na lata. Świeży sok wypijany każdego dnia, dostarczy potrzebnych składników odżywczych oraz doda energii i sił do dalszych zadań.

Soki z wyciskarki do soków

Soki możemy wyciskać praktycznie ze wszystkiego, czy to z warzyw czy z owoców. Przygotujemy pyszny sok jabłkowy, pomarańczowo-marchewkowy lub sok z buraka. Będziemy także w stanie wycisnąć sok z roślin zielonych. Świetnie smakują i bardzo zdrowe będą soki ze szpinaku, jarmużu czy selera naciowego z dodatkiem owoców.